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1０月テーマ：体幹強化ヨガ
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6月26日
６月のテーマ：バランスポーズとは？
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6月9日
６月のテーマ：バランスポーズとは？
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6月1日
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5月25日
５月のテーマ：お腹引締めヨガ
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5月16日
５月のテーマ：お腹引締めヨガ
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5月7日
５月のテーマ予告：お腹引締めヨガ
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4月24日
4月のテーマ：背中強化ヨガ
みつえ
4月7日
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