ヨガを始めるきっかけと思い

　仕事でパソコンを使用することが多く運動不足を感じていたので、ピラティスやヨガそしてスポーツセンターに通うようになりました。その中でもヨガなら体幹や柔軟性を高められ、ストレス軽減にもなると思い、仕事の合間に続けていました。​腰痛・肩こり・姿勢の悪さがいつの間にか改善され、自身のためだけではなく、多くの方にもヨガの良さを伝えたいと思うようになり、ヨガアライアンスRYT200取得を目指すと同時にシニアヨガ・リストラティブヨガ・陰ヨガインストラクターの資格も取得しました。

　RYT200ではヨガ哲学・解剖学などを学び、その奥深さは計り知れないものがあります。資格取得後も信頼のできる先生の下で、まだまだ学び続けています。

​　多くの方に色々な効果があるヨガを安心して、いつまでも心豊かでイキイキとした生活を送れるように平均寿命と健康寿命を縮めたいと言う思いで少人数ヨガだからこそ無理なく丁寧な指導を心がけレッスンをしています。