ヨガを始めるきっかけ

仕事でパソコンを使用することが多く運動不足を感じていたので、ピラティスやヨガ、そして

スポーツセンターに通うようになり、その中でもヨガなら体幹や柔軟性を高められ、

ストレス軽減にもなると思い、仕事の合間に続けていました。

​腰痛・肩こり・姿勢の悪さがいつの間にか改善され、自身のためだけではなく、

多くの方にもヨガの良さを伝えたいと思うようになり、

ヨガアライアンスRYT200取得を目指すと同時にシニアヨガ・リストラティブヨガ

・陰ヨガインストラクターの資格も取得しました。RYT200ではヨガ哲学・解剖学などを学び、

その奥深さは計り知れないものがあります。

​多くの方に色々な効果があるヨガを安心して、いつまでも心豊かでイキイキとした生活を

送れるように、無理なく丁寧な指導を心がけています。