１ポーズ解説（ウッティタ・パールシュヴァコナーサナ）

吉祥寺ヨガ教室オープン(2020.6)

1ポーズ解説（アンジャネーヤーサナ）

１ポーズ解説（リバースウォーリヤ）

2年目に突入(5/9)

１ポーズ解説（ヴィラバドラーサナⅡ）

レッスン休講延期につきまして

太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ）

１ポーズ解説（アド ムカ シュバァナーサナ）

１ポーズ解説（ベイビーコブラ）

ちょつと一息

１ポーズ解説（ウールドヴァ ムカ シュバァナーサナ）

ポーズ解説（チャトランガダンダーサナ）

１ポーズ解説（プランクポーズ）