1月テーマ:体の芯からあたためるヨガ
12月のテーマ:太陽礼拝を心地よく
10月のテーマ:お尻引締めヨガ
9月のテーマ:月礼拝でゆったりヨガ
6月のテーマ:背中ほぐしヨガ
5月のテーマ:気分スッキリヨガ
1月のテーマ:ヨガでお腹の調子を整えよう!
10月のテーマ:下半身むくみ解消ヨガ
9月のテーマ:夏の疲労回復ヨガ