9月のテーマ：月礼拝ゆるっとヨガ
８月のテーマ：健康姿勢ヨガ
４月テーマ：骨盤底筋群を整えるヨガ
２月テーマ:体の芯からあたためるヨガ
１月テーマ:体の芯からあたためるヨガ
12月のテーマ：太陽礼拝を心地よく
10月のテーマ：お尻引締めヨガ
9月のテーマ：月礼拝でゆったりヨガ
６月のテーマ：背中ほぐしヨガ
５月のテーマ：気分スッキリヨガ
