１月テーマ:体の芯からあたためるヨガ
12月のテーマ：太陽礼拝を心地よく
10月のテーマ：お尻引締めヨガ
9月のテーマ：月礼拝でゆったりヨガ
６月のテーマ：背中ほぐしヨガ
５月のテーマ：気分スッキリヨガ
1月のテーマ：ヨガでお腹の調子を整えよう！
10月のテーマ：下半身むくみ解消ヨガ
９月のテーマ：夏の疲労回復ヨガ
