2026年10月のレッスン日確定

10月のレッスン日をお知らせします。

29日㊍国分寺のレッスンお休みになります。　

★12日㊊の祝日は、通常通りレッスン行います。

10月より三鷹のスタジオで椅子ヨガ（9:40～10:25)を始めます。

着替えず、お手軽にご参加いただけます。

ヨガなんて私にできる？と思っている方、是非、体験にお越しください。

❣生徒さん募集中❣　常温ヨガで、ゆるっと体を整えましょう

♥つなぐヨガでは 少人数で、となりの人と十分な間隔にするため引き続き各クラス最大受講可能人数をおさえて（3～6名の時が多いです）レッスンを行っています。現在40～80代の男性・女性にご参加いただいています。（不定期･出張ヨガでは10～30代・90代の方の参加も有）年齢・性別・体力問わずに無理なく個々に合わせたヨガをお伝えしています…このHPが見られない（パソコン/スマホが無い方など）ご家族やお知り合いにお声かけ頂けたら嬉しいです。

Facebook【つなぐヨガ～心と身体を呼吸で繋ぐ～in東京(吉祥寺・三鷹・国分寺）】のページやinstagram.でもblog等を公開してます。

ヨガで自身の心も体もゆるっと鍛えて整えていきましょう～(^▽^)/