台風
10月のテーマ:骨盤底筋群を締めて緩めて鍛える(10/10)
ビーチヨガ(葉山)
ナディショーダナ(片鼻)呼吸
椅子ヨガ体験(9月12日)
ナイアガラ(カナダ)
ヨガレッスン(8月22日)
ハタヨガ(8月15日)
メディアに掲載されました「Syumily」
お知らせ(8/15先着3名無料)
カパラバティ呼吸法
ハタヨガ体験(7月11日)
ヨガは呼吸に意識を
椅子ヨガ体験(7月4日)
ハタヨガてどんな事するの?