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ポーズ解説（チャトランガダンダーサナ）
みつえ
2020年4月20日
１ポーズ解説（プランクポーズ）
みつえ
2020年4月16日
メディアに掲載されました 「ヨガジャーナルオンライン」
みつえ
2020年4月15日
2ポーズ解説（アルダウッタナサーナ・ウッタナサーナ）
みつえ
2020年4月14日
１ポーズ解説（ウールドゥヴァハスターサナ）
みつえ
2020年4月11日
１ポーズ解説（タダ―サナ）
みつえ
2020年4月9日
今週からの休講に伴い１ポーズ解説
みつえ
2020年4月8日
レッスン休講につきまして
みつえ
2020年4月7日
４月のテーマ：股関節にアプローチして強い足腰をつくるヨガ(4/2)
みつえ
2020年4月2日
３月のテーマ：気持ちをスッキリさせるヨガ(3/26)
みつえ
2020年3月26日
３月のテーマ：気持ちをスッキリさせるヨガ(3/19)
みつえ
2020年3月19日
３月のテーマ：気持ちをスッキリさせるヨガ(3/12)
みつえ
2020年3月12日
３月のテーマ：気持ちをスッキリさせるヨガ(3/5)
みつえ
2020年3月5日
メディアに掲載されました「Syumily」
みつえ
2020年3月3日
２月のテーマ：呼吸を意識して内側から体を温め免疫力アップ(2/27)
みつえ
2020年2月27日
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