2026年1月のレッスン日確定

来年1月のレッスン日をお知らせします。

年明けは、いつもよりゆっくりのスタートになりますm(_ _"m)

吉祥寺、1月11日㊐椅子ヨガ・ハタヨガからスタート

国分寺、1月12日㊊㊗ゆるヨガ・ハタヨガからレッスンスタート

三鷹、1月14日㊌ハタヨガからスタート

★1月レッスンは1～8日休みになります。

【体験価格】初回１人分1000円

新年明けこそは何か始めようと思っている方、是非、体験にお越しください。

♥つなぐヨガでは 少人数で、となりの人と十分な間隔にするため引き続き各クラス最大受講可能人数をおさえて（2～4名の時が多いです）レッスンを行っています。現在40～80代の男性・女性にご参加いただいています。（不定期･出張ヨガでは10～30代・90代の方の参加も有）年齢・性別・体力問わずに無理なく個々に合わせたヨガをお伝えしています…このHPが見られない（パソコン/スマホが無い方など）ご家族やお知り合いにお声かけ頂けたら嬉しいです。

Facebook【つなぐヨガ～心と身体を呼吸で繋ぐ～in東京(吉祥寺・三鷹・国分寺）】のページでもblog公開してます

2026年も、ヨガで自身の心も体も大切に (^▽^)/