９月のテーマ予告：夏の疲労回復ヨガ

来月のテーマ：夏の疲労回復ヨガ

8月も暑い日が多く食欲がない！冷房でなんとなく怠いなんて方もいるかもしれないですね。来週あたりからは少し涼しい日が増えると天気予報で言ってましたがどうなるでしょうか？

9月は自律神経の調整と腸を意識しレッスン行います。そして、8月レッスンにあまり参加出来なかった方には姿勢改善についてもお伝えしたいと思います。