６月のテーマ予告：軽快で心地よいヨガ

6月はいよいよ梅雨入り☂ちょっと鬱陶しい(´；ω；`)

梅雨時は外出が億劫になるという方も多いようです。そこで雨の日でもヨガをしよう！と前向きになれるレッスンを行っていきます。

軽快で心地よいヨガ。いつものヨガは癒し系音楽をかけているますが、少しだけアップテンポの楽しい音楽をバックに体を気持ちよく動かしていきましょう～

5月に下半身を安定させてきました、6月は上半身も意識して、全身を大きく使っていきます

レッスン終わったら、楽しかったと思えるヨガを！いつものポーズも少し流れるように動いて行きます。

★毎月のテーマ、ヨガジャーナルオンライン（スタジオ検索）の中でも前月25日前後にアップしています★