今年1月にも、レッスン参加者から色々と感想を頂きましたが、また感想頂きましたので原文のまま追加で参加者からの声のページに掲載しています。ヨガを始めようと思われている方は是非参考にして下さい。感想は6ヶ月以上続けている方ですので、私との相性や教室の雰囲気を含め、体や心に良いなと感じている方です。そして最近は、週2回通って下さる方も増えて嬉しいです。（ヨガを折角はじめるのなら、相性も大切、色々な教室体験してみてくださいね）
今月テーマは心も身体もリセットヨガです。体調や気分がなんとなくすぐれないと思っている方、一歩踏み出してみましょう～体の不調には色々ありますが、膝痛・腰痛は実は足裏に問題があったり、心の不調は姿勢や呼吸に意識を向けることで改善・緩和されることがあります。一緒に無理せず楽しみながら、心も身体も心地よい所を探していきましょう。
