3月テーマ:自律神経を整えるヨガ
2月テーマ:体の芯からあたためるヨガ
2月テーマ予告:体の芯からあたためるヨガ
1月テーマ:体の芯からあたためるヨガ
1月テーマ予告:体の芯からあたためるヨガ
12月のテーマ:太陽礼拝を心地よく
11月のテーマ:健康に効果的なヨガ
10月のテーマ:お尻引締めヨガ
9月のテーマ:月礼拝でゆったりヨガ