今月のテーマ：全身伸ばして心も身体もスッキリヨガ、今日も伸ばして緩めて心も身体もリラックスできるポーズ、足と手で引張り合い背骨一骨づつ離して全身のびーる(・・?
今日は、国分寺スタジオでプレレッスン最終日、今まで通って頂いた方にもお越し頂きにぎやかなレッスンでした。久しぶりに体を動かした方は、お風呂にゆったりつかり呼吸もゆっくり・・・ふくらはぎや股関節、肩回り撫でてあげましょう～
吉祥寺はプレレッスン（オープン記念して今回通常クレスの時短で行います）10日㊌と14日㊐に無料で体験いただけます。チラシなくてもOKです。チラシお持ちでない方は、プレレッスン時にお渡しいます。（8月末まで通常クラス１つ無料体験できます）レッスン開始後はご対応できませんのでご了承下さい。ご質問のみの方はレッスン開始10分前かレッスン間、レッスン後にお越し下さい。もちろん、お問い合わせページからもご質問を承っております。