サンケイリビング社のリビングむさしの版or多摩版の9月8日号
🍀2023スクール＆カルチャー🍀秋から始めよう！の紙面に載せて頂きました。
今月は、月礼拝をテーマにレッスンゆるっとヨガ行っています。
ゆっくりな動きなのですが下半身を多く使う内容です。ポーズがキツイ方には軽減法やそこに向かうストレッチをお伝えしています。
ヨガ歴の長い方には新たな発見があり、初心者・初級者の方にも楽しんで頂けるようにレッスン行います～
9月末まで特別体験価格おひとり500円で受講いただけます。
是非この機会に体験お越しください。
少人数で行っていますので早めにご予約を！（人数制限していますのでご希望日に沿えない事があるかもしれません）
※レッスンの少人数について以前Blogで中で【少人数て何人？】アップしています。みてね！
補足:吉祥寺ゆるヨガ（2022年9月からスタート）は、不定期の方が来て最大9名と考えてます
★ヨガ教室は今は沢山あります、ご自身に合った教室に皆様が出合いますように❣（体験日に入会はせず色々な教室を見て決めてくださいね(^^♪）
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