来月のレッスン日をお知らせします。
吉祥寺・三鷹・国分寺教室すべてお休みはありません。
5日㊐㊗の吉祥寺椅子ヨガ・ハタヨガ、6日㊊㊗の国分寺ゆるヨガ・ハタヨガレッスン行います。
4月3日㊌より三鷹教室（ハタヨガ）はじめました。
【特別体験価格】2024年4月29日まで、その後は通常価格(1000円/一人）
《初回１人分500円で体験OKです》⇔ 2024年4月末日まですべてのクラス対応》
三鷹スタジオ㊌10:40～11:40ハタヨガのみ5月末まで延長し特別体験価格で受講いただけます。
※体験頂いたスタジオでなくても、空きがあればメインで通って頂くスタジオは選べます。
♥つなぐヨガでは 少人数で、となりの人と十分な間隔にするため引き続き各クラス最大受講可能人数をおさえて（2～5名の時が多いです）レッスンを行っています。現在40～70代の男性・女性にご参加いただいています。（不定期･出張ヨガでは10～30代、80代・90代の方の参加も有）年齢・性別・体力問わずに無理なく個々に合わせたヨガをお伝えしています…このHPが見られない（パソコン/スマホが無い方など）ご家族やお知り合いにお声かけ頂けたら嬉しいです。
Facebook【つなぐヨガ～心と身体を呼吸で繋ぐ～in東京(吉祥寺・国分寺）】のページでもblog公開してますHPを見に行くのが大変という方はそちらからどうぞご覧ください。
ヨガで体を動かし深い呼吸で心も身体も元気に(^▽^)/
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