11月の予定アップします。
来月はレッスンお休み無です。
4日㊗の国分寺ゆるヨガ・ハタヨガ通常通り行います。
♥通常レッスンは 少人数で、となりの人と十分な間隔にするため引き続き各クラス最大受講可能人数をおさえて（2～5名の時が多いです）レッスンを行っています。現在40～70代の男性・女性にご参加いただいています。（不定期･出張ヨガでは10～30代、80・90代の方の参加も有）年齢・性別・体力問わずに無理なく個々に合わせたヨガをお伝えしています…このHPが見られない（パソコン/スマホが無い方など）ご家族やお知り合いにお声かけ頂けたら嬉しいです。
Facebook【つなぐヨガ～心と身体を呼吸で繋ぐ～in東京(吉祥寺･三鷹･国分寺）】のページでもblog公開してますHPを見に行くのが大変という方はそちらからどうぞご覧ください。
自身の骨格特性をしり、股関節や膝、足首、手首に負担なくヨガを楽しみましょう(^▽^)/
★前捻角測定は、5回券又は10回券を購入して長く通って頂ける方のみの対応になります。
Comments