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2023年8月のレッスン日確定しました

更新日:2023年8月16日

8月の予定アップします。

来月は吉祥寺すべてのレッスンは通常通り、国分寺14日㊊はイベントに変更

8月より吉祥寺水曜日のレッスン時間を下記に変更(ゆるとハタ時間反対になります)

13:15~14:15 ハタヨガ 14:40~15:40 ゆるヨガ


先月、予告しましたイベントのお知らせです。

【ヨガ夏祭り】国分寺スタジオにて(3日間)確定

14日㊊9:40~11:10 15日㊋ 8:10~9:40 18日㊎ 13:10~14:40

内容 :《アーサナ(ポーズ)を深める》参加者に合わせて!

レベル:初級~中級者

料金 :回数券の方、イベント1日(1時間半)で1回分     その他の方、ドロップイン(2,200円)で1日分

人数 :1日8名を予定

    (参加メンバーにより若干の人数変動有、上限に達した場合HP上でお知らせします)


※イベントのみ参加もOKですが、今回の内容はヨガ歴が長い方に向いた内容になります。

はじめと終わりを除いては、太陽礼拝をそれぞれで行い(準備体操的に)後はワイワイ情報交換(ポーズの)をしていきます。こちらで、皆さんが間違いやすいアーサナは考えて行いますが、気になっているアーサナがあれば前もってご連絡ください。

つなぐヨガでレッスン受けたことがない方、ヨガをはじめたばかりの方や少し前にやっていた方は一度、イベント前に通常レッスンにお越しください(^▽^)/


♥通常レッスンは 少人数で、となりの人と十分な間隔にするため引き続き各クラス最大受講可能人数をおさえて(2~4名の時が多いです)レッスンを行っています。現在40~70代の男性・女性にご参加いただいています。(不定期・出張ヨガでは10~30代、80・90代の方の参加も有)年齢・性別・体力問わずに無理なく個々に合わせたヨガをお伝えしています…このHPが見られない(パソコン/スマホが無い方など)ご家族やお知り合いにお声かけ頂けたら嬉しいです。


Facebook【つなぐヨガ~心と身体を呼吸で繋ぐ~in東京(吉祥寺・国分寺)】のページでもblog公開してますHPを見に行くのが大変という方はそちらからどうぞご覧ください。


自身の骨格特性をしり、股関節や膝、足首、手首に無理なくヨガを楽しみましょう(^▽^)/

★前捻角測定は、5回券又は10回券を購入して長く通って頂ける方のみの対応になります。


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