来月レッスンはお休み無です。
♥つなぐヨガでは 少人数で、となりの人と十分な間隔にするため引き続き各クラス最大受講可能人数をおさえて（2～4名の時が多いです）レッスンを行っています。現在40～70代の男性・女性にご参加いただいています。（不定期･出張ヨガでは10～30代、80代の方の参加も有）年齢・性別・体力問わずに無理なく個々に合わせたヨガをお伝えしています…このHPが見られない（パソコン/スマホが無い方など）ご家族やお知り合いにお声かけ頂けたら嬉しいです。
先日は、中村尚人先生のダンベルヨガを受講してきました。
あらためて、まだまだ学ぶべきことが沢山あるなと思いました。さらに自身の身体で感じ、それぞれ皆様の骨格特性を確認しながら怪我をせずにヨガを楽しん頂く為にもさらに勉強していきます！疑問に思う事はどんどん質問して下さい～皆さんからの質問は私の勉強にもなります。
Facebook【つなぐヨガ～心と身体を呼吸で繋ぐ～in東京(吉祥寺・国分寺）】のページでもblog公開してますHPを見に行くのが大変という方はそちらからどうぞご覧ください。
自身の骨格特性をしり、股関節や膝、足首に無理なくヨガを楽しみましょう(^▽^)/
★前捻角測定は、5回券又は10回券を購入して長く通って頂ける方のみの対応になります。
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