1月のテーマ予告:ヨガでお腹の調子を整えよう!

更新日:1月18日

メリークリスマス🎄今年もあと一週間ですねΣ(・□・;)

来月のテーマ:ヨガでお腹の調子を整えよう!

年末年始、少し食べ過ぎ飲み過ぎでお腹の調子が良くないと感じる方はリンパの流れをよくして内臓をあたため、お腹引締めたい方は無理なく捻じりポーズを行っていきましょう~