6月のテーマ:心も身体も爽快ヨガ

更新日:7月9日

今月のテーマ:心も身体も爽快ヨガ

今月は16日~30日お休みで前半にポーズ盛りだくさんΣ(・□・;)

レッスン中に行ったポーズをblogのページ【ポーズの説明】に載せていますのでご覧ください~リバースウォーリア(2020.5.14)体側を伸ばすポーズ(2020.5.26)にアップしてます