みつえ2021年6月3日読了時間: 1分6月のテーマ:心も身体も爽快ヨガ今月のテーマ:心も身体も爽快ヨガ今月は今までやってきたポーズも全身をしっかり伸ばして大きく動き、胸・肩甲骨も連動させて、心地よく呼吸をしていきます。それぞれのクラス、参加者に合わせて色々なポーズを行っていきましょう~
今月のテーマ:心も身体も爽快ヨガ今月は今までやってきたポーズも全身をしっかり伸ばして大きく動き、胸・肩甲骨も連動させて、心地よく呼吸をしていきます。それぞれのクラス、参加者に合わせて色々なポーズを行っていきましょう~
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