3月のテーマ予告:デトックスヨガみつえ2024年2月25日読了時間: 1分デトックスとは、「身体の中に蓄積された毒や老廃物を身体の外に出すこと」私たちは日々の生活の中で、食品に含まれた添加物や缶のアルミ、また空気中に含まれた汚染物質を知らず知らずのうちに、身体の中に取り込んでしまっています。身体の中の毒素をため込んだままでいると、腸内環境や代謝の悪化から、便秘・疲労・むくみ・肩こり・冷え・ストレスなど身体へのマイナスな影響は計り知れません。身体に悪い物は排除して行きましょう~基本的なポーズ・捻じりポーズも参加者の様子を見ながら多く行っていきます。
デトックスとは、「身体の中に蓄積された毒や老廃物を身体の外に出すこと」私たちは日々の生活の中で、食品に含まれた添加物や缶のアルミ、また空気中に含まれた汚染物質を知らず知らずのうちに、身体の中に取り込んでしまっています。身体の中の毒素をため込んだままでいると、腸内環境や代謝の悪化から、便秘・疲労・むくみ・肩こり・冷え・ストレスなど身体へのマイナスな影響は計り知れません。身体に悪い物は排除して行きましょう~基本的なポーズ・捻じりポーズも参加者の様子を見ながら多く行っていきます。
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