ヨガレッスン(8月22日)

最終更新: 5月20日

本日もレッスン参加ありがとうございました。今朝は少し涼しく感じましたね(^▽^)/ でも昼間は暑さと冷房による冷えでなんとなく怠い日々!今日はいつも以上に背骨を意識して呼吸を全身に届けるようにレッスンを行いましたました。

女性向け趣味サイト「Syumily」で インタビュー記事をみてレッスン参加の方から質問がありました。プロップス(ブロック、ブランケット等)を使用してしているのは、この教室のみなのか?先生特有の物なのか?(他の教室でも使用しているところはあると思います)

もちろん、そこが《つなぐヨガ》の特徴でもあります。軽減法のみならず、なんとなく形(ポーズ)が出来ている人にポーズの再確認をしてもらう時にも使用しています。

みなさんが、心地の良いヨガを一生続けたいと思っていただけるよに・・・


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