2月テーマ:体の芯からあたためるヨガ
1月テーマ:体の芯からあたためるヨガ
1月テーマ予告:体の芯からあたためるヨガ
12月のテーマ:太陽礼拝を心地よく
11月のテーマ:健康に効果的なヨガ
10月のテーマ:お尻引締めヨガ
9月のテーマ:月礼拝でゆったりヨガ
8月のテーマ:全身引締めヨガ
7月のテーマ:夏バテ防止ヨガ