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７月のテーマ：暑熱順化ヨガ
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７月のテーマ：暑熱順化ヨガ
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１月のテーマ：呼吸で心を整えるヨガ
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1月11日
１月のテーマ予告：呼吸で心を整えるヨガ
みつえ
2025年12月23日
12月のテーマ：太陽礼拝で締めくくり
みつえ
2025年12月11日
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