12月のテーマ：太陽礼拝を丁寧に
12月のテーマ予告：太陽礼拝を丁寧に
11月のテーマ：下半身強化ヨガ
11月のテーマ予告：下半身強化ヨガ
10月のテーマ：骨盤底筋群強化ヨガ
10月のテーマ予告：骨盤底筋群強化ヨガ
9月のテーマ：月礼拝バランスヨガ
９月のテーマ予告：月礼拝バランスヨガ
８月のテーマ：疲れにくい体を作るヨガ
８月のテーマ予告：疲れにくい体を作るヨガ
７月のテーマ：体引締めヨガ
７月のテーマ予告：体引締めヨガ
６月のテーマ：自律神経整えヨガ
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5月のテーマ：骨盤調整ヨガ
